乳清蛋白肽吃多了有沒有副作用？

　　乳清蛋白肽屬于小分子肽，小分子肽結構簡單、分子量小，可快速透過小腸黏膜吸收而不需要再次消化，也不需要耗費能量，具有較強吸收的特點。主成份含有多種氨基酸，包括所有必需氨基酸，以及一些免疫球蛋白、生長因子和微量元素等成分，人體每天吸收的乳清蛋白肽的營養成分是有限量的，每天吸收量就在15克左右，超過15克吸收效果就不會那么明顯，即使服用過量也沒有任何的副作用。